Que saudade de vocês, queridas amigas, 2 dias sem postar, parece uma eternidade! Mesmo sem postar, tenho ido ao cantinho de cada uma, sempre lendo seus post..na verdade eu é que tava meio sem assunto mesmo, ocupadinha tbem com o trabalho, ai aproveitava o horario do almoço pra comer né rsr, e pra ler suas postagens rsr.
Fiquei muito porque ganhei 2 selinhos. Um da amiga http://euacreditoemim.blogspot.com/ E o outro ganhei da amiga Cris
Regrinhas: - O que te deixa nas nuvens?
Elogio das pessoas q eu amo..
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Não coloquei os links pq não tava aceitando!!...Mas ja deixei recadinhos pra todas as amigas queridas..
Uma coisa que ta me fazendo bem é o cha verde que to tomando a 4 dias, 1 litro por dia, sinto até falta ja quando não tomo, outra coisa é a farinha de feijão branco que depois que coloquei o bilhetinho na geladeira não esqueci mais de tomar rsrs
O cadápio de ontem e hoje basicamente foram a mesma coisa:
CM - Cha verde, 2 torradas intergral com manteiga
LM - 1 copo de cha verde, 2 bolachas água e sal
Al - 3 colheres de arroz integral, 1 colher de feijão, carne bovina cozida com legumes, salada de alface com cenoura e beterrada raladas, xuxu refogado, 1/2 maça,1 copo de cha verde.
LT - 1/2 pão frances com queijo branco, 1 copo pequeno de leite semi desn. com café, 1 copo de cha verde, 1/2 maça
JT - 2 colheres de arroz integral, 1 filé de frango grelhado, salada de vagem.
Ceia - 1 caneca de cha com adoçante.
O problema é que to sentindo muita fome em meio as refeições, então nesses intervalos tomo chá verde e 1 fatiazinha de queijo branco ou umas 2 bolachinhas de água e sal.
Tem alguma coisa dentro da minha barriga comendo a minha comida,
Bom, depois dessa, desejo a vocês um final de semana light, se jacadas heim!!...e de muita muita alegria!!
beijtossssss
Parabéns pelo cardápio flor!!!
ResponderExcluirTenha um excelente fds!!!
oi amiga vim retribuir a visita
ResponderExcluirquero tentar a tempos colocar a farinha de feijão branco e não consigo
acho que vou fazer igual você
quanto a fome acho que e de epocas tem dias que sinto + fome outros não
bjim e bom fds
Oi Amiguinha,
ResponderExcluirTem selinho para vc lá no meu bloguinho, vai lá pegar...
Ótimo sábado!
Beijão
florzinha Obrigada pela visita volte sempre , vim retribuir ja estou lhe seguindo flçorzinha viu bjs otimo sabado
ResponderExcluirSeu cardápio está ótimo bem magrinho!!
ResponderExcluirbom final de semana, bjs
Oi Lidia.. sim no Brasil e carinho, mas aqui eu compro por 30 dollares... super barato... vale a pena ter sim tudo monitorado.. estou lutando para chegar la e poder comprar..
ResponderExcluirBjinhus
. Oi amiga, eu não posso com chá verde, minha intolerância é para qualquer tipo, chá ou cápsula e é para a família inteira, verde, branco, amarelo e vermelho e este além de me dar o vômito, me ressecou a ponto de machucar, juro! Fiz pesquisa e descobri que um percentual pequeno de pessoas é intolerante, infelizmente faço parte dele, risos.
ResponderExcluirA sua é lombriga, a minha fome é anaconda (apelido que dei a ela), risos.
. Os efeitos são imediatos, náusea e ânsia enormeeeeee, fico com o estômago tentando provocar o vômito, a língua passa a salivar como em bicas, nem em gotas, em bicas mesmo, sensação horrível.
. Hj só que uso mesmo é tamarine para auxiliar o número dois, vou incluir a caralluma para ver no que dá. Vou contando no blog.
. Amiga querida desculpe a demora em aparecer no seu cantinho, culpa da correria no meu trabalho, a ponto de estar carregando documentos pra casa, preciso realmente colocar muita coisa em ordem antes de dezembro chegar. Ano passado me enrolei em novembro, passei por apuros e sufocos até os últimos dias do ano, mal curti as festividades por conta das preocupações profissionais, esse ano quero um mês de dezembro mais leve, por isso minha ausência, acredite, é involuntária, se dependesse de mim estaria aqui todos os dias retribuindo seu carinho.
. Esse comentário faço do celular, em um momentinho que sobrou.
. Mande-me um look seu para domingo que vem. É só encaminhar uma foto com look, editada como vc quiser que apareça para augusta.contato@gmail.com, vou adorar ter vc lá. Mas encaminhe até quinta-feira.
. Volto com mais atenção e dedicação ao seu cantinho em dezembro.
. Excelente semana.
. Beijinhos mil.
. Fique com Deus.
Oi flor...
ResponderExcluirParabéns pela comidinha está ótima...
eu já tentei tomar o chá verde e não desce por muito tempo amiga...
mais tenho que ver outra coisinha para acelerar esse metabolismo aqui..
tenha um ótimo domingo flor...
bjnhos da Nega
Oi Lídia
ResponderExcluirQue bom que vc quer fazer o desafio. Já vai elaborando o cardápio dentro da tabela de cotas. Qualquer dúvida me chame!!!
Beijo no coração!
Parabéns pelo cardápio, amiga!!!
ResponderExcluirEstou fazendo visitas hoje, porque na última semana foquei na AF, fiz mais de duas horas por dia e chegava em casa cansada e não entrava na net.
Nara.
oiee lindaaa
ResponderExcluirbom diaa! saudades...
como vc ta?
apareceee
bjuss
xauxau
flor você está de parabéns!!!!!!!!!!! maravilhoso começo de semana!!!!! bjs.
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