Meu desafio...

Olaa meninas e meninos..tudo bem??...aqui tudo ótimo!!...quase me atrazei com a postagem né rsrsr, mas é que precisava me pesar, e a farmacia mais proxima fica a quase meia hora de carro, então tive q esperar a vontade do maridex me levar a cidade pra pesar rsr..como ja disse num post esses dias, eu ganhei uma balança de amigo secreto, mas não é digital, e eu não fui muito com a cara dela..(não confio muito nela não).
Meninas, antes de começar a falar realmente dos 5 pilares, eu queria falar que criei um endereço de grupo do desafio fada madrinha do msn..quem quiser participar é só adicionar o end: group1045958@groupsim.com

É só add meninas, podemos trocar experiencias, receitinhas lights, pedir socorro, tirar duvidas..rsrs 24h no ar kkkk, garanto que é muito legal, é como se fosse uma sala de bate light..Se vcs aprovarem a ideia, divulguem no seu blog!!

A partir de hoje começa o Desafio da Fada Madrinha Light, na verdade eu ja estou usando o sistema de cotas desde o ano passado rs (mes passado), só agora no finalzinho do ano, com as festanças é que exagerei um pouco e a balança não perdoou

Usei esse método acima de pesagem, mas não adiantou muito  78k....Foi ai que me lembrei..ESTOU NA TPM!!!!! Um dos primeiros dias da danada..por isso estava me sentindo tão mal, pés inchados, mãos inchadas e barriga então! aff...
Vou considerar minha ultima pesagem que postei  aqui, no dia 02/01/2011. Nâo sei se é certo fazer isso, mas quando estou na tpm, da uma diferença de 2 a 3 kilos

Peso - 75k

Idade - 38

Altura - 1,63

Barriga - 101

Cintura - 91

Quadril - 102 

  

Quanto a atividade física q vou fazer, vai ser a caminhada de manha, caminhada com corrida alternadamente...e a tarde vou procurar fazer o Combat, que baixei no blog da minha amiga Manu.
Os cadapios serão postados sempre no dia anterior, fiz uma pagina só pra ele, da uma olhadinha la em cima,  onde colocarei fotos dos pratos rsr.

E tem também a minha afilhada no desafio, a Maria, vai ser um prazer a convivencia com todas vcs..e claro q uma ajudando a outra rsrs

Bjãoooo !!!

  

A persistência é o caminho do êxito.

Charles Chaplin